Thursday, February 13, 2014

Čokoládový dortík

Ahooj:)
Dnešní recept měl být původně do fitfam-bakers challenge, ale rozhodla jsem se, že na tom se vyřádím trošku víc:D Takže vznikla tahle výborná čokoládová snídaně a nemůžu vás ochudit o recept:) Nevyžaduje nic složitého, většinu věcí budete mít určitě doma:)

2 lžíce ovesné mouky (já měla z pohankovým vloček, jenom je pomelete)
1 lžíce proteinu
2 lžíce neslazeného kakaa
2 lžíce stévie (nebo jiného sladila)
3 lžíce mandlového mléka (nebo mléka vaší volby)
1 bílek
2 lžíce kokosového oleje, při pokojové teplotě
půlka lžičky prášku do pečiva
špetka soli
Banán jsem opekla na nepřilnavé pánvičce z obou dvou stran:)
A zapékala ve formičce vyloženou pečícím papírem:) cca 20 minut, ale kontrolujte:)






19 comments:

  1. Krásný recept, na fotkách vypadá velmi lákavě :)

    http://sugar--spice--nice.blogspot.cz/

    ReplyDelete
  2. miluju opečený banán! :D vypadá to lákavě :P

    ReplyDelete
  3. To vypadá hodně dobře:)))

    ReplyDelete
  4. 2 lžíce stévie? To musí být sladké jak cecek :D ale jinak to vypadá nádherně:)

    ReplyDelete
  5. Mmmm bože, to vypadá úžasně! ;-)

    ReplyDelete
  6. ahojky, moc děkuju za odpověď, já je budu objednávat asi z eshopu lovefood.cz, líbí se mi i jejich další nabídka..:)

    ReplyDelete
  7. mnaam ten vypadá parádně!:)

    ReplyDelete
  8. To vypada akorat tak pro me k snidani :D

    ReplyDelete
  9. Ten vypadá naprosto božsky! Další věc na seznamu věcí, které musím určitě zkusit! :)

    ReplyDelete
  10. Uh, kombinace čokoláda-banán prostě nemůže nebýt dokonalá!:D

    ReplyDelete
  11. fakt? no tak to si to ještě rozmyslím ;)

    ReplyDelete
  12. Já leg press přímo miluju :D opravdu se na něj vždycky těším :)
    Vypadá to úchvatně :O a já budu mít k snídani zase blbou kaši :( (no dobře, kašičky pořád miluju :D)

    ReplyDelete
  13. mňam! takovýhle chutě mi dělat na večer :/ :D aspon už vím, co upéct na víkend! :)

    ReplyDelete

Děkuji za komentáře:) Odpovídat budu k vám na blog nebo do komentářů, nejde mi přidávat odpověď:(



blogger template by lovebird